- Szczegóły
- Kategoria: Zdrowie i uroda
Codzienne picie kawy i herbaty to dla wielu z nas nieodłączny element dnia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że te pozornie nieszkodliwe napoje mogą zawierać mikroplastik – maleńkie cząsteczki plastiku, które trafiają do organizmu wraz z każdym łykiem. Co to oznacza dla naszego zdrowia i jak możemy się przed tym chronić? Przyjrzyjmy się faktom.…
Czytaj więcej: Mikroplastik w kawie i herbacie – sprawdzamy napoje, które pijesz codziennie
- Szczegóły
- Kategoria: Zdrowie i uroda
Jak dbać o saunę, aby służyła przez lata?
Własna sauna to wyjątkowy luksus i przestrzeń relaksu – pod warunkiem, że jest odpowiednio użytkowana i konserwowana. Wysoka temperatura i wilgotność to warunki, które z czasem mogą osłabiać materiały i wpływać na higienę wnętrza. Jak więc dbać o saunę, by zachować jej funkcjonalność, estetykę i…
- Szczegóły
- Kategoria: Zdrowie i uroda
Depresja to poważne schorzenie, które dotyka coraz większą liczbę dzieci i młodzieży. Choć jest to problem, który od lat dotyczy dorosłych, to w ostatnich latach coraz więcej mówi się o depresji u najmłodszych. Wpływ na tę sytuację mają liczne czynniki społeczne, wychowawcze i psychiczne, które kształtują młode osoby. Często, mimo iż objawy są obecne, rodzice oraz opiekunowie nie dostrzegają pełnej skali problemu, co prowadzi do jego pogłębiania się. W artykule tym omówimy, jak rozpoznać depresję u dziecka lub nastolatka oraz jakie kroki warto podjąć, aby pomóc młodemu człowiekowi.…
Czytaj więcej: Depresja u dziecka lub nastolatka – jak rozpoznać problem i jakie kroki podjąć?
- Szczegóły
- Kategoria: Zdrowie i uroda
Wielu pacjentów zastanawia się, jak wygląda proces leczenia w ramach opieki koordynowanej. To prostsze, niż się wydaje. Wystarczy zapisać się do przychodni POZ realizującej ten model – jak np. Centrum Medyczne Multimedic – a lekarz rodzinny przejmuje funkcję opiekuna całego procesu leczenia.…
Czytaj więcej: Opieka koordynowana w praktyce – jak wygląda ścieżka pacjenta?
- Szczegóły
- Kategoria: Zdrowie i uroda
Współczesne technologie zmieniają nasze codzienne życie w sposób, którego jeszcze kilka lat temu nie dało się przewidzieć. Jednym z najciekawszych trendów w dziedzinie zdrowia i fitnessu jest rosnąca popularność trackerów fitness. Urządzenia te, które monitorują aktywność fizyczną, sen, a czasem także inne aspekty zdrowia, zdobywają coraz większą popularność. Ich głównym zadaniem jest nie tylko śledzenie aktywności, ale również motywowanie użytkowników do prowadzenia zdrowszego stylu życia. W tym artykule przyjrzymy się, jak trackery fitness wpływają na nasze nawyki, analizując motywacyjne aspekty tych urządzeń z perspektywy psychologicznej.…
Czytaj więcej: Jak trackery fitness motywują do regularnej aktywności fizycznej