Szczegóły

Kategoria: Zdrowie i uroda

Katar stanowi często uciążliwość, i stereotypowe lekarstwa mogą czasem być niedostateczne. Wprawdzie w aptekach można nabyć setki medykamentów, niektórzy wyszukują alternatywnych, niekiedy trochę wymyślnych, sposobów na zwalczenie tego problematycznego choróbska. Odszukajmy wspólnie nietradycyjne nastawienia do wojny z przeziębieniem, które przekraczają poza zwyczajne działania. Opiszmy parę zadzwiających, ale działających metod, jakie są w stanie ulżyć w zwalczaniu przeziębieniu i kichaniu!…

Czytaj więcej: Niekonwencjonalne sposoby na przeziębienie, o których może nie słyszałeś!

Szczegóły

Kategoria: Zdrowie i uroda

W nowoczesnym zabieganym i obfitującym w mnóstwo rozkojarzeń świecie, ćwiczenie uważności stała się niezwykle wartościowym narzędziem dla mnóstwa ludzi. Uważność, określana także jako mindfulness, stanowi umiejętność istnienia w każdym calu przytomnym i świadomym w danym momencie. Jest to zdolność, jaka przynosi nam okazję zastopowania się, spojrzenia wgłąb siebie i radowaniasię ze wszystkiego wokół.…

Czytaj więcej: Budowanie harmonii i radości w dynamicznym świecie

Szczegóły

Kategoria: Zdrowie i uroda

Sen, nieodłączna część naszej egzystencji, skrywa w sobie dużo fantastycznych wymiarów. Odsłaniając rozmaite atrybuty snu, odkrywa się nam nie tylko jego kompleksowość, lecz również możliwość do zgłębiania własnej psychiki oraz pojęcia głębszych powłok naszej jaźni. Sen staje się wobec tego nie ledwie cząstką trwania, lecz dodatkowo pociągającą sferą do rozumienia siebie a także istniejącego wokół nas świata. Prezentujemy kilka informacji na temat snów, które są w stanie poszerzyć naszą erudycję w sprawie tego zagadkowego otoczenia.…

Czytaj więcej: Nocna saga - analiza faz, kontroli i symboliki snu

Szczegóły

Kategoria: Zdrowie i uroda

Wakacje są terminem, gdy pragniemy upajać się wypoczynkiem na plaży jak również pięknym promieniowaniem słonecznym. Plażowanie może być rozkoszne i dające satysfakcję, lecz nie powinniśmy zapominać o fundamentalnych zasadach, jakie zapewnią nam bezpieczeństwo i urodziwą opaleniznę. W tym materiale opowiemy wiele zasadniczych wskazówek, które pożądane byłoby uwzględniać podczas spędzania czasu na plaży.…

Czytaj więcej: Świadome i rozkoszne plażowanie: Najważniejsze wskazówki